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企业组织太极运动强身健体活动

媒体小组

2020年12月17日下午15:00,企业聘请外部太极专业老师颜老师前来总部进行太极教学,元易太极运动强身健体活动正式拉开序幕。

2020年企业开展了三十余项专项工作,各项工作推进有条不紊,截止当前,大部分工作都取得了应有的成绩,这离不开企业各位员工的真抓实干、辛劳付出。当然,企业更加关心每位员工的全面发展,不仅在工作和事业上取得应有的成就,还希翼大家都能有一个健康的身心,太极拳正是符合在大家企业员工之间推广的一项运动。他是国家级非物质学问遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

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12月17日,企业周总、侯总、奚总带领大家一起在五楼活动室开展了正式的太极拳学习,过程中包括猫步、站桩、起势等,每位员工都学的非常的用心和仔细,也得到太极老师的高度赞扬和肯定。在整个学习过程中,通过站桩一项,就让大家意识到自己的身体状态并非自己认为的那么好,部分员工甚至出现眩晕想吐的感觉,这是在锻炼过程中身体反馈给大家的一个信号,更加坚定了大家通过学习太极拳来强身健体的决心。

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企业决定,自本周开始,每周一、周四12:30至13:30在企业五楼进行一个小时的太极教学,让大家在紧张工作的同时放松自己的身体,采用科学的方式对自己的身体进行锻炼强化。当然,太极是一项持之以恒的长期运动,并非一招一式能见成果,需要大家在工作之余勤加练习,才能更加深入改造自己的筋骨,有个一更加健康的身体。远离亚健康,你我齐行动!

 

                                    

2020年12月19日 16:47
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